Az alvászavar olyan állapot, amely során az alvás minősége, mennyisége vagy ritmusa megváltozik, ami negatív hatással van a mindennapi életre és az egészségre. Az alvászavar különböző formákban jelentkezhet, beleértve az álmatlanságot (inszomnia), a túlzott alvást (hiperszomnia), valamint az alvás közbeni légzési nehézségeket (alvási apnoé). A pihentető alvás fontos szerepet játszik a test és az agy regenerálódásában, ezért a tartós alvászavar súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet.
Az alvászavar tünetei közé tartozik a nehéz elalvás, az éjszakai felébredések, a túl korai ébredés, valamint az alvás utáni kimerültség érzése. Az alvászavarban szenvedők napközben fáradtnak, ingerlékenynek érezhetik magukat, csökkent koncentrációs képességgel küzdhetnek, és hangulatváltozásokat is tapasztalhatnak. Súlyosabb esetben krónikus alváshiány alakulhat ki, amely növeli a szív- és érrendszeri betegségek, a depresszió, valamint a memóriazavarok kockázatát.
Az alvászavar kezelése az alvásprobléma típusától függ. Inszomnia esetén gyakran életmódbeli változtatásokra, alváshigiéniai tanácsadásra és pszichoterápiára lehet szükség. Az alvási apnoé kezelésében a pozitív légsínterápia (CPAP) vagy sebészeti beavatkozások is hatékonyak lehetnek. Bizonyos esetekben gyógyszeres kezelés is alkalmazható.
Ha Ön alvászavarral küzd, keresse fel a Sugár17 szakorvosait! Neurológusaink segítenek az alvásproblémák pontos diagnosztizálásában és a megfelelő kezelési terv kidolgozásában, hogy Ön újra pihentetően alhasson.