Az alábbi témák gyakran megjelennek a hozzám fordulók életében:
- párkapcsolati bizonytalanság, ismétlődő kapcsolati minták
- párkereséssel kapcsolatos elakadások
- kötődési nehézségek
- önértékelési kérdések, belső
- bizonytalanság
- határhúzási nehézségek
- életút-kérdések, irányvesztettség érzése
- érzelmi túlterheltség, belső feszültség
- érzelmi kimerültség, „elfáradtam ebben az egészben” érzés
- belső ellentmondások
- halogatás, döntésképtelenség
- konfliktuskerülés
- belső ürességérzés, érzelmi eltompulás
- szégyen, önmagaddal szembeni kritikus belső hang
- testi jelzésekhez kapcsolódó bizonytalanság (feszültség, szorítás, kimerültség mögötti érzelmi háttér)
Mayer Judit
Pszichológus
Mayer Judit
Pszichológus
A pszichológiai munka számomra egy közös gondolkodás. Egy olyan tér, ahol nem kell jól teljesíteni, okosan megfogalmazni magad, vagy tudni, „mi a baj”.
A beszélgetések során együtt figyelünk arra, mi történik benned, illetve köztünk, és hogyan kapcsolódsz másokhoz, milyen régi minták lépnek működésbe akkor is, amikor már nem szolgálnak. Nem megoldásokat adok, hanem abban kísérlek, hogy tisztábban lásd önmagadat és a helyzeteidet, hogy jobban ráláss arra, mi zajlik benned, hogyan kapcsolódsz másokhoz, és hol vannak azok a pontok, ahol valódi mozgástér jelenhet meg.
Az alábbi témák gyakran megjelennek a hozzám fordulók életében:
- párkapcsolati bizonytalanság, ismétlődő kapcsolati minták
- párkereséssel kapcsolatos elakadások
- kötődési nehézségek
- önértékelési kérdések, belső
- bizonytalanság
- határhúzási nehézségek
- életút-kérdések, irányvesztettség érzése
- érzelmi túlterheltség, belső feszültség
- érzelmi kimerültség, „elfáradtam ebben az egészben” érzés
- belső ellentmondások
- halogatás, döntésképtelenség
- konfliktuskerülés
- belső ürességérzés, érzelmi eltompulás
- szégyen, önmagaddal szembeni kritikus belső hang
- testi jelzésekhez kapcsolódó bizonytalanság (feszültség, szorítás, kimerültség mögötti érzelmi háttér)
A közös munkában fontos számomra a biztonságos, elfogadó légkör és az, hogy ne címkékben, hanem emberi történetekben gondolkodjunk.
Gyakran érkeznek hozzám olyan kliensek, akik sokat gondolkodtak már magukon, olvastak, fejlődtek, mégis elakadtak. A folyamat során együtt keressük meg azokat az összefüggéseket, amelyek segítenek tisztábban látni önmagadat, a kapcsolataidat és a döntéseidet.
A munkám személyközpontú szemléletű, beszélgetésalapú, és az aktuális élethelyzetedhez igazodik. A tempót együtt alakítjuk, nincs „elvárt haladás”, csak egy közös figyelem arra, ami éppen fontos.