Rendelési idő
Mivel foglalkozik a párterápia?
Egy párkapcsolatban természetes, hogy vannak időszakok, amikor minden gördülékenyen működik, és olyanok is, amikor úgy érezzük, valami elcsúszott. Nem értjük meg egymást úgy, mint régen, a beszélgetések vitává válnak, a csend pedig egyre nehezebb. Ilyenkor sokan érzik, hogy valamit tenni kell, de nem tudják, hogyan kezdjék el. A párterápia éppen ehhez nyújt segítséget, lehetőséget ad arra, hogy a felek újra meghallják és megértsék egymást, hogy a kapcsolat új alapokra helyeződjön, nem hibáztatva, hanem együttműködve a másikkal.
Mikor érdemes párterapeutához fordulni?
A legtöbben akkor kérnek segítséget, amikor a feszültségek már állandósulnak, vagy úgy érzik, „már semmi sem működik úgy, mint régen”. Pedig a párterápia nem a „végső megoldás”, hanem a kapcsolatgondozás tudatos formája, és minél előbb kezdődik, annál könnyebb és gyorsabb lehet a közös fejlődés.
Párterápiát érdemes igénybe venni, ha:
- gyakorivá váltak a viták, és nehéz békésen kommunikálni,
- érzelmileg eltávolodtak egymástól, vagy eltűnt az intimitás,
- egy korábbi sérelem, megcsalás vagy bizalomvesztés árnyékolja be a kapcsolatot,
- egy élethelyzet-változás (gyermekvállalás, költözés, betegség, munkahelyi stressz stb.) megingatta az egyensúlyt,
- egyszerűen csak „nem olyan már, mint régen”, és szeretnék újra megtalálni a közös hangot.
A terápiás támogatás azoknak is hasznos lehet, akik csak azt érzik, hogy valami elindult rossz irányba, és időben szeretnének tenni érte. Fontos látni, hogy a kapcsolati nehézségek nemcsak párkapcsolatban jelenhetnek meg: a családterápia szülő és gyermek között is hatékony segítséget nyújt, legyen szó kiskorú gyermekről vagy felnőtt szülő–gyerek kapcsolatban kialakult feszültségekről.
Mi a párterápia lényege?
A párterápia egy biztonságos, támogató tér, ahol a pár tagjai egy szakember segítségével közösen dolgoznak a kapcsolatukon. Célja nem az, hogy „eldöntse, kinek van igaza”, hanem hogy segítsen feltárni a konfliktusok mögött meghúzódó érzéseket, szükségleteket és mintákat.
A folyamat alatt a terapeuta nem kívülről irányít, hanem kísér, segít abban, hogy a felek megértsék, hogyan hatnak egymásra, miért ismétlődnek bizonyos helyzetek, és hogyan alakítható ki egy újfajta, kölcsönös figyelmen és bizalmon alapuló kommunikáció.
A terápia során a megértés kerül a középpontba, nem a hibáztatás, mert minden kapcsolat két ember közös története, ahol a változáshoz is mindkettőjük jelenlétére és szándékára szükség van.
A beszélgetések alkalmával a pár tagjai:
- megtanulhatják, hogyan fejezzék ki érzéseiket és igényeiket bántás nélkül,
- felismerhetik, milyen mintákat ismételnek tudattalanul,
- megtapasztalhatják, hogyan lehet újra egymásra figyelni,
- és visszanyerhetik azt a biztonságérzetet, ami a kapcsolat alapja.
A folyamat révén a felek nemcsak egymást, hanem önmagukat is jobban megismerik, ami minden tartós, kiegyensúlyozott kapcsolat kulcsa.
A párterápia nem a kudarc jele, hanem annak a bizonyítéka, hogy két ember még mindig hisz egymásban, és hajlandó tenni a kapcsolatért. Nem kell megvárni, míg minden elcsendesedik, a változás a megértés pillanatában kezdődik. A Sugár17 párterápiás rendelésén biztonságos tér várja Önt és párját, ahol újra felfedezhetik, mi az, ami egykor összekötötte Önöket, és hogy hogyan lehet újra közel kerülni egymáshoz.
Miért válassza a Sugár17 magánrendelő párterápiás szolgáltatását?
Kapcsolódó szakembereink
Ismerje meg tapasztalt és elkötelezett szakembereinket, akik kiemelkedő szaktudásukkal és empatikus hozzáállásukkal állnak pácienseink rendelkezésére ezen a területen.
Süttő Márta
mentálhigiénés szakember, pszichodráma-vezető, coach, család- és párterápiás szakember
Süttő Márta
mentálhigiénés szakember, pszichodráma-vezető, coach, család- és párterápiás szakember
Rólunk mondták
Kapcsolódó blog bejegyzések
Fedezze fel a Sugár17 blogját, olvassa el blogcikkeinket, amelyekben hasznos tanácsokat, részletes útmutatókat és friss híreket olvashat rendelőnkről!
Újévi fogadalmak és dietetika
Az új év kezdetével sokan döntenek úgy, hogy életmódváltásba kezdenek. A diéták és ...
Újévi fogadalmak és dietetika
Az új év kezdetével sokan döntenek úgy, hogy életmódváltásba kezdenek. A diéták és ...